口香糖作用

1、咀嚼有利于提高專注度、注意力與警覺性。在美國，很多學(xué)校會(huì)在考試前向?qū)W生派發(fā)口香糖，通過咀嚼幫助他們提高警覺度、集中注意力。

2、咀嚼有利于簡單瘦身。人的饑與飽反應(yīng)，并非完全取決于胃本身的空虛和充盈。在咀嚼運(yùn)動(dòng)的刺激下，下頜部肌肉的神經(jīng)會(huì)向大腦中控制食欲的腦區(qū)發(fā)送與飽足感相關(guān)聯(lián)的信號(hào)。大腦接到這個(gè)信息后，饑餓感消失，就會(huì)喊“CUT”，然后我們放下筷子。如果不經(jīng)過仔細(xì)咀嚼，吃得太快，胃還來不及消化吸收，一系列反應(yīng)都慢一拍，就會(huì)吃掉過多的食物。

3、咀嚼口香糖有助于減壓。在我們興致勃勃的觀看體育比賽時(shí)，有一些細(xì)心的觀眾朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多運(yùn)動(dòng)員在比賽進(jìn)行的時(shí)候口中嚼著口香糖。難道這僅僅是因?yàn)樗麄兊氖群没蚴橇?xí)慣么？其實(shí)他們是在釋放壓力?，F(xiàn)代科學(xué)研究為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”提供了生理實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

4、嚼口香糖緩解坐飛機(jī)耳痛。有些人乘坐飛機(jī)的過程中，尤其是飛機(jī)起飛和降落時(shí)，會(huì)感到兩耳發(fā)悶、疼痛，有鼓膜要被穿破的感覺，聽到的聲音也會(huì)變小，這其實(shí)是航空性中耳炎在作祟。航空性中耳炎關(guān)鍵在于預(yù)防：咽鼓管功能異常者不宜乘坐飛機(jī)；如果非要乘坐飛機(jī)，乘飛機(jī)前應(yīng)用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹；在飛機(jī)下降時(shí)，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等動(dòng)作，嚼糖果和口香糖能使咽鼓管張開，緩解耳痛。如果耳痛癥狀仍然沒有消除，就可以用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流沖開咽鼓管進(jìn)入中耳空氣腔，消除耳鳴、耳痛等癥狀。